Компьютерное кресло для дома: виды моделей и устройство

Цвет и дизайн

Современные компьютерные кресла различаются по внешнему исполнению. Конструкции могут иметь такие варианты дизайнерского оформления.

• Геймерские варианты часто выполняются в спортивном стиле, встречаются и футуристичные варианты вроде кресла-ковша. Нередко подобные конструкции выполняются в одном цвете и дополняются яркой вставкой. Например, это может быть черная модель, по спинке и сиденью которой следует ярко-желтая или красная полоса.
• Офисные изделия чаще всего отличаются солидным, деловым и лаконичным оформлением, лишенным пестрых вставок и красочных деталей.

В современных магазинах встречаются компьютерные кресла, исполненные в следующих популярных цветах:

• черный – универсальный цвет, который подходит и для геймерских, и для рабочих кресел;
• серый – серые кресла выглядят строго и неброско;
• синий – привлекательный цвет, чаще встречающийся в геймерских экземплярах;
• зеленый – также уместен в игровых моделях, особенно если является кислотным, а вот темно-зеленый оттенок будет неплохо смотреться на натуральной кожаной обивке директорского изделия;
• желтый, оранжевый, красный – стильные и живые краски, подойдут для обстановок в модернистском и современном стилях;
• розовый – лучшее решение для детской или гостиной;
• бежевый – универсальный классический цвет, подойдет для практически любых обстановок;
• фиолетовый, сиреневый – эффектные и сочные цвета, которые особенно привлекательно смотрятся в сочетании с хромированными деталями.

Как правильно сидеть за ноутбуком

На сегодня ноутбуки получило широкое распространение за свою мобильность и автономность. С ноутбука можно работать в любом удобном месте, но именно это и приводит к нарушениям тех правил, которые мы перечислили. Нереально обеспечить соблюдение правильной посадки за ноутбуком, например, в поезде. Действительно, в поезде правильно сидеть за ноутбуком, соблюдая все правила, не получится. Однако такие моменты и не являются повседневными, поэтому какого-либо ущерба здоровью здесь не будет.

Ноутбуки также в основном используют дома или на работе, поэтому все рекомендации для настольных ПК будут применимы и к портативным компьютерам, но со своими нюансами:

1. Желательно подключить внешнюю клавиатуру и мышь.
2. Использовать подставку под ноутбук с регулировкой по высоте.
3. Работать на ноутбуке лучше со специального столика, которые выпускаются именно для этого вида устройств.

И обязательно соблюдайте правило 90 градусов, рассмотренное выше. Правильно сидеть за компьютером совершенно не трудно.

Соблюдая все рекомендации, вы не допустите ежедневного перенапряжения, приводящего к различным хроническим заболеваниям.

Поделиться.

Как правильно сидеть на коленном стуле

Основные правила использования ортопедических стульев:

1. Центр тяжести тела должен приходиться на колени. На фото слева сиденье слишком низко опущено, основная масса тела приходится на тазовую область. Чем выше мы поднять сиденье, тем ниже нагрузка на позвоночник.

Стул дает максимальный эффект при расположении коленей ближе к центру коленной подушки (на фото слева колени находятся на краю подставки)

Также важно отслеживать давление переднего края сиденья на заднюю поверхность бедер. Найти оптимальное соотношение между давлением на бедра и нагрузку на колени

Поймав центр равновесия, тело в расслабленном состоянии сохраняет вертикальное положение.
Присаживаться необходимо, разместив колени на подушке, затем опустив таз на сиденье.
На фото полка для клавиатуры размещена слишком низко, не поддерживает локти, провоцируя сутулость, перенапряжение шеи. В рассмотренной ситуации клавиатуру необходимо переместить на стол.
Положение стоп не влияет на комплекцию человека. Производители ортопедических стульев предлагают поставить стопы сзади на коленном основании или упереть в пол.

Виды защелок на калитки и самостоятельное изготовление

Общие полезные советы по выбору кресла

Покупая кресло, обратите внимание на его ролики. Они должны быть из резины, в противном случае вы рискуете исцарапать весь пол возле компьютерного стола

Постарайтесь выбрать модель, чья обивка выполнена из натуральных материалов. Разумеется, искусственная кожа выглядит очень солидно, внушительно и роскошно, но она, во-первых, быстро изнашивается, а во-вторых в нем не так удобно сидеть (запросто можно соскальзывать).

Внешний вид кресла должен соответствовать вашему интерьеру. На удобство, конечно же, это никак не повлияет, но пользоваться таким изделием будет намного приятнее в эстетическом плане. При этом не стоит жертвовать функциональными возможностями в угоду стилю! Желательно найти золотую середину и приобрести лучшее в своем роде.

Старайтесь даже не обращать внимания на китайские кресла. Они почти всегда выполнены в виде копий известных фирм, но имеют в своей конструкции существенные недостатки. Всем ведь известно, что в Китае производство любой вещи поставлено на поток, а при этом всегда страдает качество. При покупке вы можете не разглядеть каких-нибудь недостатков, но я вас уверяю — они «всплывут» в самое ближайшее время после начала использования.

Сравниваем цены с тысячи сайтов

Конструкция и регулировки

1.Крестовина и ролики

Крестовина служит основой для роликов, подъемного механизма, а также всей конструкции в целом. От ее габаритов и формы зависит мобильность, устойчивость мебели, а от качества материала и сборки – долговечность. Последний фактор особенно важен для не ремонтируемых моделей.

Преимущества пластиковых крестовин:

• долговечность при соблюдении рекомендаций по нагрузке,
• малый вес,
• доступность,
• разнообразие форм.

Преимущества металлических крестовин:

• прочность,
• эстетичность,
• больший допуск по нагрузке.

Защитные накладки на крестовине – это декор, предохраняющий металл или пластик от загрязнений либо повреждений. Их изготавливают из различных материалов – резины, пластика, дерева и пр. Основные критерии выбора накладок – прочность, эстетика, цена.

Ролики обеспечивают мобильность кресла. Материал изготовления роликов и наличие накладок сильно влияет на управляемость и комфорт движения, в зависимости от типа напольного покрытия. Резиновые накладки на роликах хороши на керамическом, бетонном или деревянном полу, а пластиковые – на коврах или линолеуме.

2.Регулировка высоты.

Для регулировки высоты сиденья, как правило, применяется один из двух механизмов – газлифт или вращающийся регулятор. Реже встречаются модели, где конструкции упрощены, совмещены или модернизированы. Например, кресло в парикмахерской.

Газлифт работает, как пружина, но заполнен сжатым газом. Чтобы поднять кресло, с него встают и нажимают или поворачивают фиксатор. Газ выталкивает сиденье наверх. Это удобно, но срок службы системы сильно зависит от качества сборки.

Вращающийся регулятор состоит из основы, в которую вкручивается шток с резьбой. Вращая сиденье, можно делать его выше либо ниже. Ломаться здесь нечему, но если менять высоту сиденья приходится часто, то процедура отнимет немало времени.

3.Регулировки спинки, подлокотников и сидения

Спинка

Чаще всего регулируется только наклон, но более дорогие модели позволяют настроить глубину и ортопедический излом спинки. Конструкция игровых (геймерских) модификаций зачастую предусматривает боковую поддержку и регулируемый подголовник. Высота спинки также влияет на комфорт эксплуатации, но настраивается не на всех моделях.

Подлокотники

Этот элемент иногда вреден, так как сидящий, незаметно для себя, норовит опереться на него одним локтем. Особенно это касается детей, у которых такое сидение чревато сколиозом. Тем не менее, подлокотники снимают напряжение с рук, поддерживая локти на одной высоте со столешницей. Регулироваться они могут по высоте, углу наклона и расположению.

Механизм качания

Это система, предназначенная для компенсации (амортизации) резких движений сидящего. Если пользователь хочет сменить положение, потянуться, качнуться, механизм делает эти движения более комфортными. Его регулировка заключается в настройке положения и жесткости, а зависит от веса пользователя.

Для чего нужна грунтовка — характеристики различных видов

Материалы изготовления

Кресла, предназначенные для работы за компьютером, изготавливаются из разных материалов. Так, система газлифт являет собой баллон из стали, наполненный инертным газом. Этот элемент может быть хромированным или простым черным. Крестовины, присутствующие в конструкции кресел, должны быть качественными и надежными. Они бывают пластиковыми или металлическими.

Крестовина и подлокотники в большинстве случаев делаются из одного материала. Иногда в изготовлении крестовин производители прибегают к добавлению деревянных накладок (чаще всего окрашенных). Подлокотники часто оснащаются специальными резиновыми подкладками, чтобы предупредить соскальзывание рук.

Ролики кресел могут быть изготовлены из полиамида или полипропилена. Подобные детали рассчитаны на эксплуатацию при наличии стандартных напольных покрытий. Бывают и ролики из полиуретана – это идеальное решение для паркета или ламината.

Чтобы кресло было мягкое, в нем предусмотрен наполнитель. Самые популярные варианты – поролон и пенополиуретан.

Современные компьютерные кресла изготавливаются не только с тканевой, но и с кожаной обивкой. Популярны и удобные варианты с сетчатой спинкой. Рассмотрим подробнее, какие варианты чаще других применяются в отделке рассматриваемых изделий.

• Ткань из серии JP. Современный синтетический материал отличается высокой плотностью. Выглядит привлекательно.
• Ткань из серии TW. Материал, в основе которого заложены и тканые, и нетканые составляющие. Отличается повышенной воздухопроницаемостью и красивым внешним видом.
• Натуральная кожа. Дорогой износостойкий материал, за которым легко ухаживать. Выглядит дорого и солидно.
• Велюр. Натуральный материал, не отличающийся высокой прочностью.
• Флок. Высокопрочная материя, удобная в эксплуатации. Характерна высокой продуваемостью, приятна с тактильной точки зрения.
• Кожзам. Внешне почти не отличается от натурального материала. Поверхность может пропускать воздух, но не любит температурных перепадов.

Как правильно выбрать ортопедический коленный стул

Стул с опорой для колен: конструктивные особенности

Сиденье с опорой для колен наклонено вперед на 15 градусов, помогает правильно поддерживать осанку, слегка отклоняясь назад. Основная нагрузка смещается в область бедер и колен. Части тела размещены под углом 120 градусов, поясница автоматически прогибается. Нагрузка на спину распределяется равномерно.

Небольшая спинка поддерживает плечевой отдел спины, колени упираются в специальную подушку. Элементы конструкции настраиваются под физиологию пользователя: спинка – по высоте и углу наклона, сиденье и подушка для колен – по высоте. Ортопедический коленный стул универсален — подходит взрослым и детям. Единственным недостатком выступает нарушение кровообращения в коленных суставах и затекание ног. Вставать с ортопедического стула придется для разминки чаще

Стул-седло

Расположение человека на стуле «верхом» считается ортопедами наиболее полезным для позвоночника пациентов, страдающих патологиями опорно-двигательных аппаратов. Осанку на ортопедическом стуле приходится держать аналогично положению стоя. Развернутые плечи способствуют правильному дыханию, анатомическая форма позвоночника — кровообращению. Заказать стул-седло младшим школьникам не удастся, ребенку сложно самостоятельно сохранять правильную осанку. Однако, среди офисных работников, модель пользуется особой популярностью.

«Танцующий» стул

Главная особенность «Танцующей» коленной модели — наклоняющееся в разные стороны сиденье, прикрепленное к опорной ножке специальными шарнирами, а также отсутствие спинки. Желая удержаться на стуле, приходится напрягать мышцы, подключать вестибулярный аппарат. Постоянные тренировки мышц, удерживающих позвоночник, вырабатывают отличную привычку держать спину прямо.

Динамический стул

Балансирующий коленный стул сочетает свойства коленной ортопедической мебели и качалки — идеальный выбор для детей, не готовых поддерживать правильное положение спины длительное время. Дугообразное основание свободно перемещает центр тяжести, изменяет угол наклона, сохраняя спину ровной. Для работы за столом следует нагнуться вперед, чтения или просмотра видео — откинуться назад. Желание купить динамический коленный стул оправдано снижением нагрузки на позвоночник, формированием надежного мышечного корсета, нормальным кровообращением. Мягкие подушки создадут комфорт коленям.

Регулируемая модель

Регулируемые коленные стулья подходят для столов разной высоты. Регулировка мебели проходит ступенчато или плавно. Первый вариант включает минимум 3 фиксации положения. Плавное перемещение элементов обеспечено газлифтом.

Виды оснований

Коленные стулья также отличаются типом основания:

1. Наиболее простым и доступным в цене вариантом является устойчивая опора в виде ножек или планок.
2. Колесики повышают мобильность. Конструкция легко передвигается вдоль рабочего стола или по комнате. Во избежание повреждения напольного покрытия ролики оснащены прорезиненным покрытием.
3. Изогнутые полозья, свойственные креслу качалке позволяют балансировать и выбирать на коленном стуле удобное положение, сохраняя анатомическую форму позвоночника.

Материалы опоры

Производители коленных стульев предлагают купить изделия из металла или дерева. Первый вариант повышает надежность, устойчивость, срок эксплуатации конструкции, удобство регулировки. Стальное основание хромируют, декорируют краской или тефлоновым покрытием. Изготовление деревянных стульев основано на использовании массива дуба, бука или фанеры.

Наполнитель коленных стульев

Цену коленного стула также формирует наполнитель сиденья, коленных подушек, спинки. Специализированные магазины предлагают выбрать, купить коленный стул с различными вариантами набивки:

1. Поролон придает гибкости, не вызывает аллергии, доступен в цене. Срок эксплуатации — 5 лет.
2. Латекс характеризуется высокой степенью упругости, пористости. Антистатические свойства предупреждают скоплению пыли. Материал сохраняет свойства 10 лет.

Защитным покрытием коленной мебели служит обивочная ткань или кожзаменитель. Предупредить растяжения материала, образования складок помогает небольшая синтепоновая прокладка. Часто производители предлагают купить комплект сменных чехлов, гармонично дополняющих классический, современный интерьер. Четкие края подушки сохраняют посредством специального «бампера» из упругого поролона.

Конструкция

Если компьютерное кресло для дома и офиса предназначено для длительной работы, необходимо позаботиться о том, чтобы оно было максимально удобным и безопасным. Производители оснащают свою продукцию анатомическими сидениями, регулируемыми спинками, подлокотниками, подставками для ног. Стандартная конструкция – стул на стойке с пятилучевой крестовиной. Изделие способно вращаться вокруг своей оси, дополняется подлокотниками и роликами.

Сидения должны иметь округлую форму и гладкую поверхность. Желательно, чтобы обивка свободно пропускала воздух и воду, не выделяла токсичных веществ. Мягкость придает толстый слой настилочных материалов и встроенные пружины. Именно это обеспечивает удобство при длительной эксплуатации. Жесткие изделия выполняются из эластичных материалов, без настила. Такой вариант имеет серьезные недостатки: тело быстро затекает, человек испытывает сильный дискомфорт, поэтому для постоянного использования не подойдет.

Выбор компьютерного кресла зависит и от особенностей спинки. При помощи специальных регулировочных винтов меняются ее параметры. Для установки оптимальной высоты необходимо сесть в кресло, ровно поставить стопы на пол и почувствовать хорошую поддержку всех изгибов спины. Глубина зависит от любимой позы человека. Не рекомендуется далеко откидываться назад, с усилием упираться в конструкцию или наклоняться вперед. Необходимо занять самое удобное положение и отрегулировать все параметры под него.

Кресло для работы за компьютером оснащается разнообразными механизмами. Один из них – газлифт, необходимый для изменения высоты конструкции. Регулировочный рычаг располагается под сидением. Эластичная корсетная спинка принимает анатомическую форму при воздействии нагрузки, снимает напряжение с позвоночника и крестцового отдела. Поясничный валик способствует расслаблению мышц спины, поддерживая ее естественный изгиб.

Наличие подлокотников обеспечивает надежную опору, когда человек встает или садится. Но во время работы руки не должны лежать на них, поскольку это ограничивает движения, быстро приводит к усталости. Кисти располагаются на столе под прямым углом, во время движения слегка касаются поверхности ручек. На основе данного правила устанавливается оптимальная высота для них. Подставка используется в тех случаях, когда невозможно ровно поставить стопы на пол.

Размеры бывают самыми разными. Перед тем как подбирать кресло к дивану, необходимо четко представлять, как впишется подобный тандем в интерьер. Рабочее пространство обычно ограничено, поэтому использование мебели должно приносить комфорт, не мешая свободному перемещению по комнате. Короткая спинка достигает 60 см, высокая – 90 см. Ширина варьируется в пределах 45–60 см. Глубина геймерских моделей может меняться на 5–6 см для обеспечения плотной посадки.

В интерьере

Механизм регулирования

Подлокотники

Размеры

Бюрократ DOMINUS-F

Недорогое компьютерное кресло для дома с мягкими подлокотниками. Стильная крестовина выполнена из металла. Есть механизм качания, который активируется при помощи рычага под сиденьем. Пластиковые ролики оснащены тормозом безопасности: кресло не катится, пока вы на него не сядете.

В зоне плеч и шеи дополнительный слой поролона, а чуть ниже полое пространство. Это позволит расположиться с большим удобством и не даст спине устать. Пластиковые подлокотники с накладкой из ткани и поролона удобны для рук. Кресло легко собирается, есть чёрный и серый цвета на выбор.

• Невысокая цена.
• В меру мягкое.
• Не скрипит, не люфтит.
• Удобные обшитые подлокотники.
• Ткань грубовата.

Как правильно выбирать?

Если вы уже определились, какие функции должно выполнять ваше будущее кресло, давайте подберем лучшее для вас.

Для ортопедических моделей недостаточно лишь одной поддержки спины. Наше тело постоянно требует естественного движения
Поэтому выбирая такое кресло обратите внимание, как его спинка отклоняется согласно вашим движениям, чтобы снизить нагрузку на межпозвоночные диски.
Выбирая кресло для геймера помните, чем больше регулируемых элементов, тем лучше. А также стоит обратить внимание на качество материалов, из которых изготовлена модель
Если геймерское кресло собрано из дешевого кожзама, наполнителя и некачественного пластика, оно начнет вскоре скрипеть и разваливаться. Выбирайте товар с металлической рамой, пенным наполнителем и качественной обивкой.
При выборе кресла для школьника руководствуются основными требованиями: безопасность и сохранение здоровья. Не рекомендуется выбирать кресло с подлокотниками. Для удержания правильной неокрепшей осанки при работе за письменным столом руки должны лежать на столешнице. Отсутствие подлокотников лишает ребенка дополнительной опоры, что формирует привычку держать спину ровно.
Если вам необходимо кресло для малыша, обратите внимание на утяжеленную колесную базу во избежание опрокидывания. Самый устойчивый вариант – кресло на 4-х ножках

Для детского кресла важно наличие системы регулировки спинки и высоты сиденья. Обивка должна быть изготовлена из экологически чистых материалов

Она должна легко очищаться от пыли и грязи. Идеальный вариант – съемные чехлы.

Источники

• https://vyborok.com/rejting-luchshih-kompyuternyh-kresel/
• https://ExpertVybor.ru/kak-vybrat-kompyuternoe-kreslo-01/
• https://obzorko.com/kompyuternoe-kreslo-dlya-doma-reyting/
• https://yanashla.com/luchshie-kompyuternye-kresla/
• https://obzor-expert.com/kak-vybrat-kompyuternoe-kreslo-dlya-doma-10-luchshih-variantov-obzor-otzyvy-pokupatelej/
• https://wylsa.com/razbiraemsya-kak-vybrat-horoshee-kompyuternoe-kreslo/

ТОП игровых кресел высокой комфортности и эргономики

Уже шире, гораздо лучше и разнообразней. Кресла с повышенным комфортом это вовсе не трон для игрока, но великолепное решение для всех, кто за монитором проводит очень много времени. Большинство таких кресел “сетчатые” и эргономичные с гораздо тонкой настройкой наклона спинки и высоты.

В некоторых моделях присутствует регулировка подлокотников

Однако с дополнительными фичами все так же неважно, как и в предыдущем варианте. Хотя в этом случае вы можете не боятся о здоровье своей спины, ведь большинство кресел обладают ортопедическими свойствами

К слову, сетчатые модели это едва не самое оптимальное решение в плане эргономичности. К такому креслу весьма затруднительно “прилипнуть”, мягкие элементы не “просиживаются”, а чистить его поверхность после пролитой жидкости совсем не сложно. Хотя они не имеют особого блеска, который присущий люксовым версиям, однако они гораздо более функциональны и мобильны.

7. Лучшее эргономичное кресло — Samurai S-3

Эргономичное сетчатое кресло Samurai S-3 пользуется огромной популярностью у покупателей. Можно сказать, что на сегодняшний день для него нет конкурентов в данном ценовом и качественном диапазоне. Функциональные характеристики позволяют настраивать кресло под свои параметры.

Благодаря уникальному механизму мультиблок сиденье со спинкой раскладываются и фиксируются синхронно. Его мягкие подлокотники регулируются по углу поворота, высоте и разносу. В трех плоскостях можно отрегулировать и подголовник этой модели. Само кресло обтянуто сетчатой тканью с очень прочными арамидными волокнами. За относительно невысокую стоимость можно получить кресло с большим количеством эффективных функций и потрясающим внешним видом.

Отзыв реального покупателяКресло очень удобное, не ксрипит, когда на нем качаешься. Очень порадовала регулировка подлокотников, это именно то, что я хотел получить от данной модели. Колесики не стучат и двигаются по полу очень плавно, как будто плывешь, а не едешь. Для своей цены — стул очень шикарный! 

6. Лучшее кресло для компьютера — Everprof Deco

Почти классическое компьютерное «кресло руководителя», хотя за традиционным дизайном, в котором сочетаются хром и экокожа, скрывается вполне современная конструкция. Пользователь здесь сидит как бы в гамаке, на такой же гамак опирается и спина — получается неожиданно удобно. Металлическая основа выдерживает пользователя весом до 120 килограмм. При этом желательно, чтобы ваш рост был не меньше 180-185 см: если вы ниже среднего роста, то сидеть будет не слишком комфортно, имейте это в виду.

Если говорить о недостатках, то можно сказать, что поддержка для поясницы могла бы быть посолиднее, как и подголовник. Но при цене в 16 800 рублей на эти проблемы можно просто не обращать внимания.

5. Игровое кресло с откидными подлокотниками — Everprof Ergo

Чрезвычайно стильное компьютерное кресло, которое не только здорово выглядит (особенно в мятно-зеленом цвете!), но еще и отличается завидным удобством. Сиденье мягкое, а спинка — рельефная, помогающая поддерживать правильную осанку даже во время долгих игровых сеансов. Металлическая крестовина способна без труда выдержать пользователя весом до 120 килограмм. Газлифт и механизм качания выполнены качественно, работают без хруста, щелчков и задержек.

За версию с кожаной обивкой придется отдать 32 500 рублей, а текстиль обойдется на 5000 дешевле. Недешево, но стоит того.

TetChair Comfort LT премиум-класса

Компьютерный стул рекомендуется для офиса или дома. Обивка сделана из искусственной кожи. Модель предлагается в нескольких классических неброских тонах.

TetChair Comfort LT

Кресло подходит для программиста, который проводит долгое время за работой. Конструкция продумана для максимального удобства пользователя. В ней имеется подпор для поясницы. Спинная подушка при необходимости отстегивается. На спинку с удобным подголовником можно откинуться, чтобы сделать небольшой перерыв в работе.

Высота сиденья может регулироваться от 48 до 60 см. Вес стула 16 кг. На конструкции удобные ролики-колеса. Кресло предназначено для пользователей не больше 120 кг. В конструкции предусмотрены удобные подлокотники. В кресле имеется синхронный механизм качания. Его можно зафиксировать в одном рабочем положении.

Крестовина изготовлена из прочного пластика. Материал практичен в использовании, не требует особого ухода, при этом отличается износостойкостью. Конструкция характеризуется устойчивостью. Кресло широкое и удобное для спины, благодаря чему не чувствуется усталость даже при длительном сидении в нем.

За:

• удобство;
• наличие подлокотников;
• мягкие приятные на ощупь материалы;
• большая амплитуда качания;
• поддержка поясницы.

Вредные последствия для здоровья из-за неправильной посадки перед компьютером

У любого устройства, с которым взаимодействует человек, обязательно есть правила техники безопасности и эксплуатации, которые предназначены для максимального снижения риска здоровью в процессе использования этого устройства. Ознакомиться с этими правилами для компьютера можно в материале «Техника безопасности и правила работы с компьютером».

При постоянной и долгой работе с ПК перенагружаются определенные мышцы и кости позвоночника, которые отзываются неприятными и болезненными ощущениями. Деятельность за компьютером при неправильной посадке со временем может привести к хроническим заболеваниям, самые частые из которых – искривления позвоночника и так называемый «туннельный синдром», представляющий собой невралгическую болезнь, проявляющуюся болью и онемением пальцев кисти рук. Туннельный синдром по-другому еще называют – хроническая травма от повторяющегося напряжения. В нашем случае это травма от постоянного перенапряжения кистей рук при работе с компьютерной клавиатурой и мышью.

Кроме того, если постоянно неправильно сидеть за компьютером, то долгая нагрузка на органы зрения приводит снижению их остроты и развитию офтальмологических заболеваний.