Польза кедровой бочки для здоровья

Показания и противопоказания

Женщины часто пользуются кедровыми бочками для косметического эффекта

Термические процедуры проводятся для того, чтобы:

• очистить организм от токсинов;
• расширить поры кожи, увеличив её проницаемость;
• убрать лишний вес;
• устранить целлюлит;
• улучшить состояние суставов;
• повысить иммунитет;
• сделать кожу гладкой и упругой;
• улучшить общее состояние организма человека.

Принимать такие процедуры может каждый человек, не имеющий противопоказаний. Однако для такой мини-парилки существуют и особые показания. Чаще всего парятся в кедровой бочке при:

• артрозах и артритах;
• проблемах с кожей;
• заболеваниях дыхательной системы;
• лишнем весе;
• остеохондрозе;
• межпозвоночной грыже;
• частых простудах.

Фитопроцедуры особенно полезны для людей, длительное время находящихся в состоянии переутомления. Лечебный пар снимает усталость мышц и перенапряжение нервной системы, устраняет спазмы, улучшает сон и эмоциональное состояние человека.

Прогревания с паром лечебных трав полезны при хронических воспалениях, локализующихся в мышцах и органах дыхания. Особенно хороший эффект наблюдается при лечении гинекологических заболеваний воспалительного генезиса, ишиаса, межрёберной невралгии, миозита, растяжении связок, восстановлении после переломов и вывихов.

Длительное воздействие высокой температуры даже при условии, что она действует не на всё тело, запрещено людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенной температурой тела, мигренями, спазмами, судорогами. Запрещены тепловые процедуры во время приступов аллергии и заболеваний вирусного характера.

Несмотря на то что проведение подобных процедур разрешено детям с годовалого возраста, лучше воздержаться от помещения маленьких детей в условия высокой температуры. Детская кожа обладает высокой проницаемостью, поэтому все пары травяных настоев будут проникать в организм маленького человека в больших количествах.

Не рекомендуется пользоваться сауной на любом сроке беременности, а также во время менструации. Врачи допускают недлительное использование кедровой бочки на ранних сроках беременности. Однако такие рекомендации носят строго индивидуальный характер и требуют консультаций со специалистами.

Полный перечень противопоказаний привести довольно сложно, поскольку у каждого человека существует индивидуальная реакция как на пар, так и на состав распыляемых настоев. Однако можно привести такие состояния человека, при которых процедуры в кедровой бочке однозначно запрещены. К ним относятся:

• тяжёлые заболевания печени;
• болезни почек, сопровождаемые гипертонией;
• эпилепсия;
• приступы удушья;
• тромбофлебит;
• тяжёлые нарушения кровоснабжения мозга;
• язвы в пищеварительной системе;
• заболевания суставов в острой стадии;
• болезни кожи инфекционного и аллергического характера;
• наличие камней в мочевой системе;
• злокачественные новообразования;
• мастопатия;
• атеросклероз в тяжёлой стадии;
• туберкулёз;
• постоперационное состояние;
• эндокринные заболевания;
• глаукома;
• венерические заболевания.

Этот обширный перечень противопоказаний необходимо дополнить индивидуальной непереносимостью компонентов пара из разных трав. В общих же чертах желающим попариться в бочке следует ориентироваться на противопоказания для любой сауны.

Мнение врача общей практики можно передать высказываем Елены Михайловны Куприковой из Хабаровска. Она утверждает, что «процедуры в кедровой бочке аналогичны по своим последствия воздействию пара в сауне, но и имеют больше преимуществ, связанных с возможностью подбора индивидуальных травяных смесей».

Эндокринолог из московской клиники Эдуард Петрович Затока призывает к осторожности всех, кто перенёс операции по удалению матки и яичников, а особенно людей с нарушением функции надпочечников. Дело в том, что в этом случае нарушается терморегуляция организма, в результате чего тепловые процедуры в бочке могут очень быстро привести к перегреву со всеми вытекающими отсюда последствиями

Для того чтобы максимизировать положительный эффект и снизить вероятность негативных последствий, принимать тепловые процедуры в бочке нужно не раньше, чем через два часа после еды. Следует учесть индивидуальную реакцию на фитопроцедуры. У одних они вызывают расслабление и сонливость, у других — бодрость и проблемы с засыпанием.

Что такое фитобочка

Фитобочка (или фито-сауна) – это закрытая горизонтальная или вертикальная купель, в которую подается пар, смешанный с травяными экстрактами и натуральными маслами. Во время пребывания в такой бочке, тело находится внутри емкости, а голова снаружи. Это помогает предупредить резкое повышение давления из-за нагрева головы и снизить вероятность негативных последствий перегревания.

Медицинская фитопарилка

Главным преимуществом фитобочки перед сауной является портативность: купель прекрасно помещается в квартире, частном доме. Иногда, её устанавливают даже во дворе. Для поддержания определенной температуры в емкости установлен терморегулятор и протянут безопасный нагревающий кабель. Когда бочка заполняется паром, при помощи этого кабеля происходит контроль нужной температуры.

Основой для домашней парилки является парогенератор для фитобочки – без него спа-процедура была бы невозможной. Это – самая важная часть бочки. Устройство образовывает «сухой» пар, который так ценится своими лечебными свойствами. Парогенераторы бывают пластиковыми и металлическими. Естественно, предпочтение нужно отдавать конструкции с металлическим корпусом.

Бочки для паровых процедур классифицируются по материалу, из которого выполнены, формам и размерам. Преимущественно, фитобочка производится из натурального кедра, хотя можно использовать любую плотную древесину.

• Сауна из сосновых пород обладает высокими противовоспалительными свойствами. Смолы, которые выделяются при работе парогенератора, способствуют повышению иммунитета и уничтожению различных вредящих микроорганизмов;
• Фитосауна из лиственницы отличается долговечностсью и устойчивостью к агрессивной среде. Эта порода дерева известна свойствами прочнеть при прохождении большого количества времени;
• Дубовые сауны широко использовались в военное время для лечения различных обморожений и вирусных заболеваний. Сейчас такая фитобаня поможет справиться с кожными болезнями, грибками и другими недугами эпидермиса;

  Фитосауна из дуба

• Кедровая бочка – самая известная и популярная домашняя фитосауна. Кедр, как и сосна, обладает широкими бактерицидными свойствами, отлично удерживает температуру пара и очищает поры. Даже если просто поставить такую парилку в дом – по всему помещению будет распространяться характерный смолистый запах.

  Кедровая фитобочка

Также бочки классифицируются по формам и размерам. Наиболее востребованными являются горизонтальные или сидячие сооружения. Они оборудованы удобными лавками и подлокотниками, что максимизирует комфорт во время процедуры. Сидячие парилки могут быть овальными, круглыми, квадратными. Единственное требование – хорошо загерметизированное отверстие для шеи.

Сауна необычной конструкции

Для восстановления и лечения организма могут использоваться самые разные сборы. Они дополнят эффект от древесных испарений и придадут процедуре ауру расслабленности.

Видео: девушка принимает кедровую фитобочку

Польза и недостатки

Кедровая бочка и процедура, проводимая с её помощью, используются для повышения иммунитета организма человека. Насыщенные травами пары помогают очищать поры кожи. Это способствует насыщению клеток тела человека кислородом, выведению из организма токсинов, а также удалению из него жировых отложений.

Многими людьми процедура используется для избавления от лишнего веса. Благодаря кедровой парилки у человека:

• нормализуется сон;
• наступает равновесие нервной системы;
• стимулируется работа кровеносной системы;
• происходит чистка сосудов и лимфатических узлов
• выводится лишняя жидкость из организма, что приводит к снижению отёчности.

Под действием высоких температур раскрываются бактерицидные свойства кедра. Содержащиеся в древесине натуральные кислоты и фитонциды создают эффект мягкого пилинга. Они очищают кожу, не причиняя вред эпидермису. Травяные пары мини-сауны купируют в организме воспалительные процессы при простудных заболеваниях и различных ревматических проявлениях.

Сеансы в кедровой бочке имеют свои плюсы и минусы. Они помогают справиться с нервным напряжением, переутомлением, депрессивными состояниями. Они действуют укрепляюще на центральную нервную систему, способствуют улучшению сна и нормализации аппетита. Во время  кедровой бочки расширяются сосуды, улучшается работа кровеносной системы.

Травяные пары помогают укрепить и поднять иммунитет, благодаря чему человек реже болеет респираторными заболеваниями

Это важно в сезон простуд, осенью и зимой. Регулярное посещение фитобочки помогает предотвратить заражение вирусными болезнями – ОРВИ, гриппом

Целебные пары помогают улучшить состояние больных туберкулезом, бронхитом. Налаживается работа дыхательной системы, легких и бронхов.

Во время курса процедур с применением кедровой бочки возможны следующие оздоровительные и косметические эффекты:

• улучшение кровотока, устранение венозного застоя;
• нормализация артериального давления;
• оздоровление суставов, избавление от артроза, устранение болей в спине при межпозвоночной грыже, радикулите, остеохондрозе, ревматизме;
• снижение уровня плохого холестерина;
• улучшение состояния нервной системы, избавление от хронической усталости, снятие эмоционального напряжения;
• ускорение процесса выздоровления при ОРВИ, проблемах с дыханием;
• повышение иммунитета;
• стимуляция кровообращения в малом тазу, благотворное воздействие на половые органы;
• устранение отечности и воспалительных процессов;
• нормализация гормонального фона;
• омоложение, разглаживание, подтяжка, улучшение состояния кожи;
• уменьшение массы тела и разглаживание целлюлита;
• очищение клеток от токсинов и шлаков за счет активизации потоотделения;
• ускорение обмена веществ.

Огромна польза кедровой бочки для организма женщин. Гинекологи рекомендуют использовать фитобочку регулярно при воспалительных заболеваниях женских половых органов и во время терапии миомы матки.

Фитобочка представляет собой мини-сауну, горизонтальную или вертикальную. При её изготовлении применяют кедровые материалы, так как именно кедр является хорошим антиоксидантом.

Такие изделия имеют большое воздействие на организм и помогают справиться со многими болезнями. В качестве основных компонентов используются эфирные масла целебных трав.

Выведение шлаков и токсинов. Воздействие пара открывает поры и с потом выводит из организма военные вещества и тяжёлые металлы.

Помощь в лечении заболеваний дыхательной системы. Посещение фитосаун рекомендуется при лечении бронхита, астмы, туберкулёза.

Большое воздействие фитосауна имеет на женское здоровье. Гинекологи рекомендуют регулярные процедуры при воспалениях женских половых органов, для лечения и профилактики миомы матки.

Расширение сосудов. Благодаря этому улучшается ток кровеносной системы, работы мышц и сосудов. Стабилизируется артериальное давление, снижается частота головных болей.

Польза кедровой бочки

Есть много способов поддержать свое здоровье и жизненные силы. Кедровая бочка – один из таких способов. Ведь не у каждого горожанина есть возможность ежедневно прогуляться в парке или в лесу, вдыхая свежий запах хвои и аромат цветов. В кедровой бочке это все соединились в одно целое: целебная сила кедра и травяных сборов.

Кедровая бочка – это чисто русское изобретение. Хотя есть другие похожие процедуры, например, хамам.

Кедровую бочку изобрел русский целитель В.Г. Подтеребков в 1970 году. В его кедровой бочке человек полностью погружался в бочку с травяным паром вместе с головой. Не для всех такие условия были комфортны, да и полезны. Усовершенствована кедровая бочка была русской целительницей Прасковьей Яковлевной Лосевской. В таком виде кедровые бочки изготавливают по сей день: при процедуре в бочке находится только тело человека, а голова остается наружи.

Первые кедровые бочки были очень популярны только в северных районах. Но начиная с 90-х голов прошлого столетия они начинают набирать популярность. Сейчас кедровую фито сауну можно встретить не только в санаториях, но и в СПА салонах, фитнес центрах, оздоровительных центрах и даже в квартире. Да, размеры бочки вполне подходят для ее применения в собственном доме или квартире.

Кедровая бочка может принести много пользы для организма. Фито бочка из кедра является отличной процедурой, которая может применяться для лечения многих заболеваний.

Она полезна для регулярного очищения организма от накопившихся шлаков и токсинов, что служит хорошим средством предупреждения многих заболеваний.

Кедровая бочка оказывает положительный эффект при таких заболеваниях, как:

Аритмия;

Тахикардия;

Брадикардия;

Гипертония и гипотония;

Облетерирующий эндартериит;

Атеросклероз.

Процедуры в кедровой бочке могут существенно улучшить состояние больного после перенесенного инсульта и инфаркта. Проходит курс лечения нужно не ранее, чем через 6 месяцев после перенесенного заболевания и после консультации с лечащим врачом.

Эта мини сауна может помочь в лечении остеохондроза, артрита, радикулита, при межпозвоночной грыже.

С помощью фито бочки можно лечить такие заболевания кожи, как псориаз и нейродермит даже в тяжелой форме. Мягкое тепло лечебного сбора трав очищает и обеззараживает кожу.

Применяют кедровые бочки при заболеваниях почек, нервных, иммунных и эндокринных заболеваний.

Кедровая бочка в сочетании с лечебными ваннами, отварами и настоями, бальзамами лекарственных трав нормализует углеводный обмен, снижает уровень сахара в крови, повышает иммунитет и укрепляет нервную систему.

Жители городов, особенно крупных, все чаще обращаются за врачебной помощью с чувством постоянной усталости. Синдром хронической усталости может быть следствием стрессов, постоянного напряжения. Сам стиль современного человека не оставляет его в покое и не дает расслабиться даже  дома. Процедуры кедровой бочки часто используют для восстановления нервной системы.

Кедровая фитобочка полностью расслабляет организм, способствует выделению эндорфинов, снимает эмоциональное напряжение, тревогу, стресс.

Полезна кедровая бочка для похудения, устранения целлюлита. Ее действие основано на очищении организма от шлаков, растворении жировых отложений и выведению их через поры. Стоит отметить, что эффект заметен уже после первой процедуры.

Фитобочка не оказывает никакого вредного воздействия на кровеносные сосуды головного мозга, так как процедура проходит при относительно низких температурах по сравнению с сауной или баней.

Кедровая бочка, панацея или самообман?

Небольшая предыстория.

Примерно полгода назад, я была в гостях у подруги. Они купили фито бочку эконом варианта, фирму не вспомню, но обошлась она им до 20 тыс. Пару раз в ней попарилась, не особо впечатлила. Да и запах при работе у нее специфический был, даже травы не перебивали его. Тогда, я не думала о покупке, так как разочаровалась в них. Но на д.р. свекровь подарила сертификат на СПА процедуры и фито бочка туда тоже входила. Вот тогда то, я и оценила все ее прелести.

Буквально через пару месяцев, мы со свекровью решили в складчину купить кедровую бочку. Прежде чем остановится на определенной фирме, я перечитала огромное количество форумов с отзывами и на irecommend в том числе. Убедившись в правильности своего выбора, я уже со спокойной душой оформляла заказ.

При заказе, вы сами указываете параметры, которые вам необходимы. Мы взяли в стандартной комплектации. Диаметром 77 см. (от диаметра зависит максимальный вес и рост того, кто будет ею пользоваться). Для 77 см идет нагрузка 110 кг и рост 190 см. Нам этого вполне хватает, так как мы все среднего роста и комплектации.

Сколько стоит такое удовольствие?

Обошлась она нам в 34 тыс. Это очень доступно, если учитывать то, что в салоне вы отдаете за такую процедуру минимум 500 р., то окупит она себя в течение месяца. Есть более дорогие модели, с индивидуальным изготовлением, но мы люди скромные, нам и так хорошо.

Почему именно «Русь Кедр»?

Ответ прост, эта фирма изготавливает их без дополнительной пропитки и различной химии.

Технология, по которой они их делают, называется бондарная. По такому принципу раньше изготавливали бочки для вина, сейчас не знаю, придерживаются ли ее.

Что входит в комплектацию?

В комплектацию входила сама бочка, парогенератор, пульт управления, форсунка, цифровой термометр, таймер и инструкция (у других фирм парогенератор идет отдельно, и комплектация скромнее).

В дверной проем она проходит легко, но нам сразу сказали, что при необходимо ее можно разобрать.

Вес у нее не маленький — 50 кг, все-таки дерево натуральное.

Установили мы ее на даче в ванной комнате, места занимает не много.

Перед первым использованием внимательно прочитали все пункты в инструкции по несколько раз, чтобы ничего не пропустить.

В управлении она очень проста, на пульте идет только кнопка (вкл. и выкл.) и регулировка температуры , ничего лишнего. Поэтому вы там точно не запутаетесь.

Прежде чем сесть необходимо:

Многие рекомендуют прогреть 5 -10 минут бочку, а потом залезать в нее. Мы сразу садились и приступали к процедуре. В отверстие для шеи и под попу стелили полотенце, чтоб комфортно было находиться.

Для первого раза я посидела 10 минут, мне показалось этого мало. На следующий раз, я уже высидела 15 минут. Это уже лучше чувствовалось, чем первый раз. Я перестраховщица, поэтому не рисковала и потихоньку подготавливала свой организм. Через несколько процедур, я была уже спокойна как удав, сидела по 15-20 минут без проблем. Самочувствие во время процедуры отличное, головокружений не было.

Противопоказания к использованию фито бочки есть, но их не так много.

Если у вас нет данных противопоказаний, то смело можете позволить себе попариться.

Многие говорили, что фито бочка и баня одно и то же. Дорогие мои не путайте, это совсем разные вещи, принцип действия схож, но отличие есть. В бане вы с головой окунаетесь в этот пар, и не каждый может высидеть, так как это колоссальная нагрузка на организм. В фито бочке же, голова снаружи и вы спокойно себе дышите.

Я лично баню не переношу, голова начинает болеть.

Какой эффект после процедуры?

После первой полноценной процедуры, вы почувствуете легкость и расслабление.

Так как я нахожусь постоянно в напряжении, то мне эта бочка очень помогает. Я уже и забыла, когда так расслаблялась. После месяца использования (не каждый день), проблемы со сном ушли, отечность меньше, качество кожи улучшилось. Как говорится, эффект на лицо.

Довольна ли я покупкой?

Более чем, считаю, что таким должна баловать себя каждая из нас. В салон пойти, не каждый может найти свободную минутку, особенно с маленькими детьми. К тому же, это экономия денег! А экономить я люблю, тем более с пользой.

Целительные свойства кедра известны с древних времен. Кедровая фитобочка, изобретенная целителем В.Г Потребковым в 1970 году, поистине уникальна: в ней можно ощутить на себе живительную силу саун. Кедровая Спа-бочка – это не имеющий аналогов в мире метод оздоровления организма, польза которого доказана не только учеными, но и результатами воспользовавшихся этой услугой.

Что такое кедровая фитобочка?

Это устройство, предназначенное для проведения как косметических, так и лечебных процедур — омоложения, лечения простудных заболеваний, подтяжки кожи, снижения веса.

Упоминания об оздоровительном эффекте бочки из кедра встречаются в рецептах народной медицины уже несколько сотен лет.

Устройство фитобочки понять несложно. Она представляет собой конструкцию в виде бочки или куба из кедрового бруса, оснащенную скамьей и подлокотниками внутри.

На полу деревянная решетка, в крышке есть отверстие для головы. Казалось бы, условия спартанские.

Однако внутреннее наполнение бочки создается так, чтобы человек, находящийся внутри, мог максимально расслабиться.

Только так эффект от процедуры будет максимальным. Поэтому чаще всего скамья и подлокотники в бочке регулируются по высоте — чтобы пользоваться ею с комфортом могли и взрослые, и дети.

Благодаря наличию в кедровой древесине естественных фитонцидов, микробы внутри фитобочки не размножаются.

Процедура обладает отличным косметическим и оздоравливающим эффектом

С помощью гибкого шланга к бочке присоединяется парогенератор, подающий внутрь пар с добавлением лекарственных экстрактов (эфирные масла, вытяжки из оленьих пантов).

Как и любое эффективное средство, кедровая бочка имеет свои показания и противопоказания.

Дополнительные рекомендации

Многих интересует вопрос температуры пара в кедровой бочке и частоты оздоровительных процедур. Если это первое посещение, тогда лучше начать с минимальных значений (около 40−42 градусов). Температуру нужно повышать постепенно, наблюдая за своим состоянием. Но если в организме есть сбои, при которых бочка показана, то в пожилом возрасте и детям 3−5 лет увеличивать жар все равно не следует. Парогенератор поддерживает температуру максимум 45 градусов, но и при меньших значениях положительный результат неизбежен.

Сегодня у поклонников фитопаросауны есть прекрасная возможность установить эту чудо-конструкцию у себя дома. По своим характеристикам она полностью подходит для домашнего пользования, и по размерам достаточно мала — займёт всего квадратный метр. Современный дизайн, безопасность, простота и удобство — всё это добавляется к главной лечебной функции бочки. Главное — понять принцип работы, внимательно изучить и соблюдать инструкцию по эксплуатации.

Очевидно, что ​показания и противопоказания кедровой бочки необходимо узнать до её посещения. Если во втором списке ничто не смущает, значит, процедура принесёт только положительный эффект. В случае любых сомнений стоит проконсультироваться со специалистом.

Кедровая бочка для похудения

Регулярное посещение, 3-4  процедуры в неделю, кедровой бочки может помочь в похудении и держать вес. Процедура в кедровой бочке увеличивает образование гормона соматотропина, который играет важную роль в метаболизме взрослых людей. При регулярном посещении процедур фито бочки из кедра концентрация этого гормона увеличивается, что непосредственно может влиять на потерю веса.

К тому же использование трав для похудения увеличивает эффект от таких процедур. Процедуры будут еще более эффективными, если перед посещением фито сауны не есть хотя за три часа до процедуры.

Перед процедурой примите душ и разотрите тело махровым полотенцем, смоченным в соленой воде. Тело от массажа должно слегка покраснеть.

Париться в фито бочке нужно не более 20 минут. За время процедуры можно потерять примерно от 450 грамм до 1,8 кг веса.

Большую часть из этих потерь будет вода. Тем не менее, вместе с потом уходит от 5 до 20 процентов жира.

При регулярном приеме процедур кедровой фито бочки можно потерять от 1 кг до 2,5 кг в месяц.

После процедуры нужно выпить несколько чашек горячего травяного чая, чтобы восстановить баланс жидкости в организме.

Что нужно взять во внимание. Если во время одной процедуры вы потеряли не достаточное количество жидкости, после 15-минутного отдыха процедуру можно повторить

Ни в коем случае нельзя делать повторно процедуру, если чувствуете слабость, головокружение, пульсирующую боль в висках, испытываете трудности с дыханием и другие неприятные процедуры. Эти явления временные и они вполне могут быть в начале посещения мини бани.

Дело в том, что во время принятия процедуры в бочке организм очищается от токсинов и шлаков, открываются поры. Фитобочка позволит не только похудеть, почистить организм, но и заметно убрать целлюлит.

Целлюлит – проблема многих женщин, притом в довольно молодом возрасте. Средств и способов предлагается множество, как избавиться от этой проблемы в домашних условиях.

В последнее время одним из популярных способов избавления от целлюлита стало применение тепловых процедур. Эффект такого способа заключается в стимулировании кровообращения в поверхностных слоях кожи, что способствует разрушению жировых клеток. Кедровая бочка как нельзя лучше удовлетворяет таким условиям. Ведь тело находится в бочке, а голова наружи, не подвергаясь действию высоких температур. А значит и противопоказаний в таком способе меньше, чем от посещения бани или сауны.

Для лечения целлюлита разработаны специальные составы лекарственных трав, которые усиливают эффект. Обычно в состав таких смесей от целлюлита входит крапива, шалфей, подорожник, лаванда, полевой хвощ, мята, орегано и другие травы.

Приносит ли вред кедровая бочка для красоты

О том, чем полезна кедровая ванна, рассказали несколько выше, но в центрах красоты она имеет несколько другое применение. Для устранения апельсиновой корки на бедрах и теле она считается одной из самых эффективных процедур. Ее польза обусловлена:

• Ускорением обменных процессов;
• Очищением организма благодаря активному потоотделению;
• Избавлением от целлюлита;
• Нормализацией работы сердца и нервной системы;
• Повышением иммунитета.

Вред кедровой ванны оценен врачами, которые сформировали показания и противопоказания к процедуре.

Противопоказания кедровой бочки

1. Онкологические болезни;
2. Туберкулез;
3. Тромбофлебит (наличие сгустков крови в сосудах);
4. Гипертоническая болезнь (повышенное артериальное давление);
5. Острые воспалительные заболевания;
6. Аритмия;
7. Астма;
8. Беременность;
9. Кожные заболевания.

Вред процедуры отмечают дерматологи при мокнущей экземе. После кедровых сеансов у пациентов они отмечают увеличение размеров патологических образований.

Других противопоказаний к применению этого целебного изобретения при попытке достижения идеальной красоты не существует.

Воздействие на организм

С каждым днём увеличивается нагрузка на организм человека, как физическая, так и психическая, что вызвано и влиянием окружающей среды, и возрастающим потоком информации. Следствием её являются частые нервные стрессы и другие патологии, для лечения которых важную роль играет фитобочка. Её воздействие на все системы происходит на клеточном уровне.

• Благодаря тем процессам, которые стимулируются фитобочкой, совершенствуются реакции нервной системы, тренируется её устойчивость к стрессовым ситуациям, готовность к преодолению трудностей. Регулярные процедуры делают человека более спокойным, позволяют расслабляться и полноценно отдыхать, для чего и нужна кедровая бочка.
• Кровеносная система – одна из важнейших в организме. Благодаря воздействию фитобочки расширяются самые мелкие капилляры, ускоряется кровоток, а периферийные органы освобождаются от застоя крови, налаживается терморегуляция организма, и ему легче переносить резкие перепады.
• Насыщение дыхательных органов фитонцидами улучшает деятельность слизистой оболочки, уменьшает её отёки и спазмы, расширяя бронхи. При этом происходит восстановление тканей в органах дыхания.
• Фитобочка снимает мышечную усталость, ускоряет восстановительные реакции, увеличивая поступление кислорода к клеткам мышечных тканей. После больших физических нагрузок быстрее уходит напряжение и уменьшаются болевые ощущения.
• Влияние кедровой бочки на суставы выражается в повышении их подвижности, уменьшении отёков, в более скором срастании переломов и трещин и восстановлении их функций.
• Кожа играет важную роль в защите организма от внешнего воздействия. Под влиянием фитобочки раскрываются поры и увеличивается потоотделение, с жидкостью организм очищается от токсинов, накопившихся в нём в результате неправильного питания, приёма лекарственных препаратов и других веществ. Через поры внутрь проникают лекарственные компоненты вместе с паром.
• Активное действие оказывается и на другие системы организма – улучшается солевой обмен, нормализуется работа эндокринных желез. За счёт потоотделения повышается концентрация в крови полезных микроэлементов.

Если для использования фитобочки противопоказания, которые связаны с хроническими болезнями в стадии обострения. Её запрещается посещать лицам, страдающим серьёзными заболеваниями, такими как атеросклероз, астма, онкология и другими. Польза и вред принимаемых процедур зависят также от состояния организма – нельзя их проводить с высокой температурой или давлением.

В косметических салонах кедровая бочка с успехом используется не только для очищения и оздоровления кожи, но и для похудения. В многочисленных отзывах можно найти ответ на вопрос, зачем пациенты пользуются такой сауной. В результате первой процедуры можно потерять до одного килограмма лишнего веса, что связано с большим испарением жидкости. Регулярное посещение мини-сауны до трёх раз в неделю способно эффективно снизить избыточный вес, подтягивая при этом кожу и делая её упругой и бархатистой.

Эта процедура изначально создана для лечения некоторых заболеваний и обладает выраженным воздействием на организм, поэтому назначается фитобочка по показаниям. Такие эффективные средства всегда лучше использовать под наблюдением врача.

Кедровая бочка: польза и вред

Как и любая другая процедура, фитобочка имеет плюсы и минусы. Чем полезна:

• нормализует артериальное давление;
• улучшает кровообращение и устраняет венозного застоя;
• помогает избавиться от лишнего веса;
• ускоряет обмен веществ;
• укрепляет иммунитет;
• благотворно воздействует на мужские и женские половые органы, стимулируя кровообращение в малом тазу;
• приводит в норму гормональный фон и т.д.

Польза и вред всегда идут рядом. В некоторых случаях категорически запрещено посещать паровые сеансы. Противопоказания к кедровой бочке таковы:

• инфекционные болезни на стадии обострения;
• хронические болезни на стадии обострения;
• воспалительные процессы, происходящие в организме;
• кровотечения, в том числе менструальные;
• хирургические вмешательства, инфаркт и инсульт, которые были меньше полугода назад;
• повышенная температура;
• злокачественные опухоли;
• астма;
• туберкулез открытой формы;
• тромбофлебит;
• атеросклероз;
• гипертония 3 стадии;
• сердечная недостаточность;
• почечная недостаточность;
• цирроз печени;
• мокнущая экзема;
• грибковые болезни кожи;
• болезнь Паркинсона;
• эпилепсия;
• нарушения мозгового кровообращения;
• детский возраст до 3-х лет;
• 2 и 3 триместры беременности;
• период лактации.

Список противопоказаний для посещения фитобочки обширный. Игнорировать их не стоит, иначе можно нанести вред здоровью.

Фитобочка своими руками

Для того чтобы на регулярной основе посещать косметологические заведения и лечебные центры, в которых имеется возможность воспользоваться кедровой бочкой для поддержания здоровья, требуется иметь свободное время и достаточное количество денежных средств. Кроме этого зачастую бывает так, что данные процедуры на постоянной основе доступны не каждому.

При необходимости можно приобрести в специализированном магазине уже готовую конструкцию и установить ее дома, чему способствует небольшой размер используемого изделия

Но тут также стоит брать во внимание стоимость, которая порой бывает довольно высокой, особенно для людей со средним уровнем дохода. Именно поэтому остается один вариант – изготовить и установить дома кедровую бочку своими руками

Совет! Если придерживаться пошагового алгоритма работ и иметь под рукой весь необходимый инструмент, то полученный результат превзойдет все ожидания.

Материалы и инструменты

Перед тем как приступить к изготовлению кедровой бочки своими руками в домашних условиях, требуется не только приготовить весь необходимый инструмент и материал, но и решить, где именно будет располагаться фитобочка. Благодаря тому что конструкция имеет небольшие размеры, ее вполне можно разместить в условиях квартиры, но при этом не рекомендуется ставить в комнате. Обусловлено это тем, что пар будет способствовать отклеиванию обоев со стен, а в помещениях появится сырость. В таких случаях рекомендуется размещать кедровую бочку на балконе либо в ванной комнате, если позволяют размеры.

После того как с местом все решено, стоит приступить к выбору материала. Как известно, для изготовления фитобочки используют кедр

Именно поэтому если есть уверенность в собственных силах, то стоит сразу же приобретать кедровые доски, но важно учитывать, что они имеют высокую стоимость. В противном случае лучше всего отдать предпочтение сосне

Внимание! Рекомендуется приобретать шпунтованные доски, толщина которых варьируется в пределах от 2 до 3 см. Для такого варианта не требуется подгонять сектора и использовать обручи

Технология изготовления

Перед тем как приступить к сбору, стоит понять, какого именно размера и формы будет кедровая бочка

Стандартной является круглый вариант, но важно понимать, что в условиях небольшой ванной комнаты пользоваться ею будет довольно сложно. Кроме этого, осуществить сборку новичку будет проблематично

В данном случае многие специалисты рекомендуют отдать предпочтение квадратным фитобочкам.

Сборка осуществляется по принципу обычного ящика. В верхней части находится крышка на петлях и отверстием, предназначенным для головы.

Размеры стенок кедровой бочки следующие:

• 83*120 см – передняя;
• 83*50 см – задняя;
• 71*120 см – боковая.

В нижней части обязательно должен находиться отсек с откидной крышкой, предназначенный для ног, также тут будет установлен парогенератор. В качестве основания и подставки для ног рекомендуется использовать половые доски, способные выдержать вес кедровой бочки вместе с находящимся в ней человеком. Эти же доски можно использовать для изготовления съемной полки. В данном случае конструкция должна быть собрана так, чтобы имелась возможность регулировать съемную лавочку по высоте.

На последнем этапе врезают дверцу с передней части. Как правило, такая дверца обязательно должна быть очень крепкой. Именно поэтому после того как конструкция будет промазана клеем, ей дают 12 часов для полного высыхания.

Парогенератор для фитобочки своими руками

Несомненно, при необходимости можно собрать парогенератор своими руками в домашних условиях, но делать это не рекомендуется по ряду причин. Многие специалисты рекомендуют приобретать заводские парогенераторы у проверенных и надежных поставщиков оборудования для кедровых бочек. Обусловлено это тем, что при допущении малейшей ошибки имеется высокая вероятность поражения электрическим током, человек может получить сильный удар либо при контакте с паром будет получен ожог. Парогенератор должен обязательно иметь стандартный уровень мощности, равный 15 кВт. Кроме этого, лучше всего обратиться за помощью к квалифицированным специалистам, которые помогут установить в кедровую бочку парогенератор.

Венки